[서울시 손목닥터 9988 앱] 포인트 적립 방법 및 변경사항
서울시가 운영하는 스마트 헬스케어 서비스 '손목닥터 9988+'가 2025년을 맞아 보다 편리하고 체계적인 방식으로 개편되었습니다. 특히 포인트 적립 시스템이 전면 정비되어, 실생활 속 건강 습관만으로도 서울페이 전환이 가능한 다양한 포인트를 적립할 수 있게 되었죠. 이번 글에서는 최근 개편 내용을 중심으로 포인트 적립 항목과 조건, 주간 챌린지 보너스, 전환 방법 등을 모두 정리해드립니다.
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| 2025년 서울시 손목닥터9988 |
2025년 7월 기준, 앱 통합과 연령제한 폐지, 가입 간소화 등 사용자 친화적인 변화가 다수 적용되었습니다. '손목닥터 9988+'로 새롭게 통합된 앱에서는 걷기뿐 아니라 홈트레이닝, 식단 기록, 마음건강 콘텐츠 참여 등 일상 속 다양한 건강 활동을 통해 포인트를 적립할 수 있습니다. 건강도 챙기고 혜택도 받는 손목닥터 프로그램, 제대로 활용해보세요.
1. 기본 포인트 적립 항목
- 하루 걷기 목표 달성- 만 70세 미만: 8,000보 달성 시 200P- 만 70세 이상: 5,000보 달성 시 200P
- 출석 체크- 앱을 실행하고 로그인하면 10P 적립 (매일 가능)
- 식단 기록- 하루 2끼 이상 식사 사진 등록 시 50P
- 실천 목표 달성- 물 마시기, 스트레칭 등 앱 내 설정한 목표 완료 시 10P
2. 건강 콘텐츠 참여 포인트
- 홈트레이닝 콘텐츠 완료- 지정된 운동 영상 시청 및 수행 시 200P 적립
- 마음건강 콘텐츠 이용- 명상·호흡 훈련 등 완료 시 최대 100P × 하루 2회 가능
- 체중 기록- 주 1회 체중 입력 시 100P
- 건강 카드 퀴즈 풀기- 주간 퀴즈 콘텐츠 완료 시 100P
3. 주간 및 월간 보너스 포인트
- 주간 활동 챌린지 달성 시 보너스 지급- 주 3일 이상 걷기 기록: 500P- 주 3일 이상 식단 기록: 150P- 주 3일 이상 실천 목표 완료: 50P
- 4주 연속 챌린지 달성 시 추가 보너스- 걷기 연속 달성: 800P- 식단 연속 달성: 300P- 실천 목표 연속 달성: 100P
4. 포인트 전환 및 사용 방법
- 포인트 전환 기준- 적립된 포인트는 5,000P 이상부터 전환 가능- 1P = 1원으로 환산하여 서울페이머니로 전환
- 사용처- 서울페이 가맹점(약국, 편의점, 마트, 병원 등)에서 자유롭게 사용 가능- 따릉이 이용권, 카페, 음식점 등 실생활 결제 가능
5. 2025년 개정 주요 내용 요약
- 앱 통합: '손목닥터 9988+' 앱으로 일원화
- 연령 제한 폐지: 만 75세 초과자도 신청 가능
- 가입 간소화: 본인 인증과 닉네임만으로 가입 완료
- 콘텐츠 포인트 조정: 일부 콘텐츠는 포인트 감소 또는 중단(예: 홈트 자세 분석 → 0P, 건강 정보 동의 → 지급 중단)
6. 마무리
서울시 손목닥터 9988은 단순한 걷기 프로그램을 넘어서, 건강관리의 전 과정을 스마트하게 관리할 수 있는 공공 헬스케어 플랫폼으로 진화하고 있습니다. 특히 포인트를 모아 서울페이로 직접 활용할 수 있다는 점에서 실질적인 생활 혜택까지 누릴 수 있죠. 중장년층은 물론 자녀들도 부모님의 건강 관리에 손쉽게 활용할 수 있는 점도 장점입니다.
2025년 개편 이후 참여 문턱이 더욱 낮아졌기 때문에, 아직 가입하지 않으신 분들도 지금 바로 신청해보시길 권합니다. 하루 10분의 기록이 나의 건강을 바꾸고, 소소한 경제적 보탬이 될 수 있습니다.
※ 본 글은 서울시 공식 보도자료 및 손목닥터 9988+ 앱 안내를 바탕으로 2025년 7월 15일 기준 최신 정보를 기반으로 작성되었습니다.